發現恆春 綠色大地畫布 旭海草原 《update》 旭海村距離恆春鎮大約一小時路程,多年未訪,原為管制軍事重地,加上知名度不夠,旭海草原一直保持幾分神秘色彩,再訪旭海,管制哨已遷移,取而代之的是經過重新規劃帶點商業氣息的旭 房地產海村, 開車進入旭海村探詢旭海大草原你有二個方式可選擇,一是依循指標開往遊客中心停車場以此為起點,以環形方向欣賞草原美景,另一種則為開往四輪傳動車道,以 酒肉朋友旭海草原生態步道為起點,深入草原與生態更近一步接觸,路程較遠,而此回我們選擇後者, 旭海草原早年得靠四輪傳動車載客上山,三年前鄉公所另外開出一條山路,遊客可趨車直上草原, 帛琉而原來的載客山路則整修為這條旭海草原生態步道, 週六午后步道上沒有南台灣應有的擁擠人潮,沿途踩著木枕舖的鵝卵石路,一路瀏覽山景, 不怕生的蝴蝶,到處飛舞,像是在宣告這裡才是她們的地 代償盤, 就連路旁的小花也顯得妖艷, 不時佇足瞧瞧沿途解說牌介紹山中的花鳥蟲蛇,小心毒蛇! 回頭看看剛步行而來的步道,卻發現這是俯視海灣最佳角度, 步道旁的木柵欄上畫有原住民圖騰, 專家為了符合水土保持?賣房子峓齔膝耵契炷圻a所鋪設的鵝卵石路,其實相當難行, 大草原正對著廣闊的藍色太平洋,仿彿世外桃源, 午后的南台灣烈日透過樹叢縫隙灑落在步道,微風吹拂,森林芬多精洗淨一週來的勞累,  林間的彩蝶數量多到走在步道上還會不 借貸時與她們碰撞,讓人不捨地放慢前進速度, 轉個彎,突然天地開闊,山頂就在不遠處,美景在眼前展開, 旭海大草原是欣賞朝日和夜色很棒的地點,尤其是旭日從海上東升時的霞光萬道,足以媲美阿里山的日出, 涼亭裡路人隨手放置的果實,也閃耀著寶石般的?澎湖民宿~, 站在涼亭俯瞰山下的牡丹灣和太平洋海灣,海風吹拂雙頰,剛剛的登山勞累悶熱一掃而空, 還行吧!我們決定繼續起身完成這個美麗的生態之旅, 由高處往下看藍藍的海與藍藍的天連成一氣,視線無限延伸,心亦隨之開闊舒暢, 直通天際的階梯, 順應地形 售屋網建造方便登山客通行的麻繩步道, 回頭望望剛剛休憩的涼亭海灣,原來我們還年輕, 旭海草原約有300公頃大,海拔高300公尺,由於是獨立山丘,沒長什麼大樹,加上長年累月受太平洋海風吹拂,造就一片草原地貌,夏天時綠草如茵,野花遍開,有如塞外草原風光,因此人稱旭海大草原, 山頂 房屋二胎上另一座涼亭, 老公看什麼看的出神, 以原住民百步蛇圖騰建造的涼亭,在山頂上更顯其莊重威嚴, 草原上的步道大多是已麻繩圍繞建造區隔, 生態步道的另一頭又是不一樣的生態風情, 終於走到步道的另一個入口,廢棄的旭海草原遊客中心,有點可惜! 這天午后,我倆在草原上與牡丹灣的留影!&n 酒店經紀bsp;  .

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          台南縣原墾農民訴求﹁還我土地﹂實施計畫座談會﹗  來自南化、左鎮、玉井近二百名原墾民昨天下午參與在南化果菜市場,由縣府召開的﹁還我土地﹂實施計畫座談會,蘇縣長主持及全程參與該項座談會;蘇縣長在座 烤肉談會中指出,縣府會將今天討論出的意見做成建議案,正式行文給內政部,促請中央修改今年三月二十六日公告的﹁還我土地﹂實施計畫。  由於 住商房屋台灣山區原墾民的土地所有權問題一直未獲合理解決,在原墾民不斷陳情後,中央於今年三月二十日頒布﹁還我土地﹂實施計畫,規定於今年三月二十六日至六月二十 澎湖民宿五日間受理原墾民申請,凡是可以提出產權証明者(如丈單、地契、登記濟證、土地台帳、日据時期法院判決確定証明書等),即可將原墾民現承租地發還;台南縣山區原墾民共提出登記 住商房屋近二千件,但大多僅能提出租賃土地証明或戶籍資料,沒有任何一件符合內政部頒布的﹁還我土地﹂實施計畫。  對於昨天的座談會除了民眾反應熱烈外,左鎮鄉長呂順令、玉井鄉長葉枝成、縣議員廖西 租辦公室仁、吳通龍、江仲祥、台灣農奴聯盟人士等也都到場關心及發言;廖西仁還當場向縣府陳情,中央的﹁還我土地﹂實施計畫應該放寬,讓凡持有租約的原墾民都可以由政府辦理﹁無條件放領﹂取得承租土地所有權。  廖西 seo仁說,原墾民的祖先來到山區墾荒較日本政府及國民政府都早,但日据時代未辦理土地清查,國民政府來台時將所有山區土地納為國有,原墾民改為向政府承租土地,這段期間國民政府實施了九次的﹁公地放領﹂,但對象一直未包括山區?裝潢儩薔薄A且最近還實施﹁國土復育條例﹂,要求原墾民必須在承租土地上植林六百棵,否則即收回租地;廖西仁要求依政府的第九次﹁公地放領﹂時間點為準,凡之前拿到租約的原墾民都應由目前政府辦理放領。  蘇縣長也在座談中指出,內政部所頒的?會場佈置w還我土地﹂實施計畫可謂﹁口惠實不至﹂,因為日据時代根本未清查山區土地,民眾至多僅能提出戶籍証明,要依﹁還我土地﹂實施計畫提出產權証明實是強人所難;﹁台灣農奴聯盟﹂前任陳姓理事長更是大力批評歷任政府未妥善處理原墾民土地問題,原墾民待遇猶如第六等 太平洋房屋國民,他激動的發言獲得在場民眾熱烈的掌聲。  這項﹁還我土地﹂實施計畫座談會內容,在經台南縣府地政處彙整後,近日內將作出建議案送請中央參考。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 21世紀房屋仲介  .

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          春季七種蔬果汁喚醒疲憊腸胃 肝髒是人體內最大的消化腺。也是體內新陳代謝的中心站。據估計,在肝髒中發生的化學反應有500種以上。肝髒的主要功能是進行糖的分解、貯存糖原;參與蛋白質、脂肪、維生素、激素的代謝;解毒;分泌膽汁;吞噬、防御機能;制造凝血因子;調節血容量及水電 買房子解質平衡;產生熱量等。在胚胎時期肝髒還有造血功能。 疲憊的腸胃   因此,解決消化系統的問題也不能不考慮到保護肝髒。   衝   蔬菜果汁衝洗保肝   修整胃腸,可用果蔬汁『衝』,能起到保肝作用。因為肝 開幕活動髒是人體的解毒器官,海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝髒中代謝,努力分解毒素的肝髒細胞就容易經受損傷、恢復、再損傷、再恢復的過程。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速乾細胞的這種再生過程,從而促進人體排出積攢的有毒代謝?酒店經紀娃銵C   重點推薦一香蕉汁:   香蕉汁   香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸杆菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。   重點推薦二葡萄柚汁:   葡萄柚汁   葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的 有巢氏房屋特殊功效。   重點推薦三橙汁&四木瓜汁:   橙汁   橙汁和木瓜能很好地調整消化機能,它們都有去熱滯的作用。   重點推薦五苹果汁:   苹果汁   重點推薦六甘蔗汁:   甘蔗汁   甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效?找房子A可改善反胃嘔吐。   重點推薦七西紅柿汁:   西紅柿汁   西紅柿則味甘性涼,能生津止渴,健胃消食。   養   控制飲食多吃清淡   雞、魚、蝦等食物都是春節餐桌的主要菜餚,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,出現腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。大魚大肉若 帛琉無節制,容易造成中醫所說的『濕熱』和『積滯』,輕則腹脹、便秘、胃口差,重則可能出現嘔吐、精神呆滯及發低熱。由於內熱也容易造成外感,所以有些人還會因此引發感冒。   控制飲食,吃些清淡、容易消化的食物,讓胃腸道休息。而飢餓療法也是治療『積滯』的妙方, 一兩 天不進食,可讓腸胃感覺更 酒肉朋友舒暢。日常食療可以用清熱祛濕的方法。增加新鮮蔬菜的攝入,以補充足夠的維生素、纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節,早餐一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿卜等新鮮蔬菜最好當主食來吃,這些富含葉綠素、胡蘿卜素、維生素,纖維多的蔬菜能和大量的肉、魚、蛋類取得營養均衡,還具有調理腸胃的作用。   重點推薦 信用卡代償:消食理氣的蘿卜,或在煲湯時加入清熱祛濕的溪黃草、車前草等。   對付便秘與腹瀉的小偏方:   便秘:可以自制檸檬蜂蜜水來治療。將3?5片檸檬片和一勺20?30毫昇蜂蜜混合裝進小瓶裡,密封後放入冰箱中,第二天將析出的蜂蜜檸檬混合汁液用溫開水衝服即可。連續喝幾天便秘癥狀就會有所改善。   腹瀉:用『焦米粥』來治療腹瀉。就是將 租屋網平時家裡普通的大米放在火上烤糊,可在平底鍋中烤,然後用烤糊的『焦米』來熬粥喝,可緩解因為吃得不當導致的腹瀉。 引用: http://tw.myblog.yahoo.com/s1013898/article?mid=5376&prev=5377&next=5375&l=f&fid=26 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣  .

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          夏秋交接,身體不「火大」 夏秋交接,身體不「火大」(轉文) 猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅……,如何加強「體內保濕」?【文??鶨扤_;攝影??祟犰w】中秋過後,天氣明顯轉涼。「哈啾!哈啾!」,連接許多個早晨,28歲的佳蓉啾啾的打著成串的噴嚏,她過敏的鼻子總是最先感受到秋天捎來的訊息。而40歲、在電腦公司上班的李先生則是常覺得口乾舌燥、喉嚨脹痛,「很難受,猛灌水也沒用,」他聽太太的話,少吃油炸及含味精的食物,也沒有顯著的改善。「這些症狀是秋燥引起的,」台北市立聯合醫 酒店工作院兼任醫師莊雅惠說,秋天氣候乾爽,燥氣導致身體缺水而上火,產生發炎、乾燥等不適。中醫認為秋氣與人體的肺臟相通,若燥氣太強,容易引起上呼吸道疾病,如乾咳、喉嚨痛等,加上肺在五行中屬金,金剋木,「肺氣強會傷屬木的肝,」中華民國科學氣功學會理事長吳長新解釋,進而產生肝火、虛火,因此容易失眠、便秘或腹瀉。此外肺也主皮毛,表現在皮膚上就是乾燥、緊繃、起疹子、泛紅。多吃「保濕」食物解決身體「火大」引起的症狀,首?酒店工作n多吃滋陰潤燥的食物,增加體內的「保濕液」。有生津退火功效的杏仁、百合、銀耳、梨子、山藥、蘿蔔、豆腐是不錯選擇。反之涼寒的食物要忌口,例如西瓜、香瓜等瓜果類,因為秋天漸漸陰長陽消,「秋瓜壞肚」,易損脾胃陽氣,造成腹瀉。也要少吃辛辣食物,如蔥、薑、蒜、韭、椒等,以免加重乾燥症狀。有些中藥可以養滋潤肺,如西洋參、麥門冬、枸杞、茯苓、川貝母、玉竹等。莊雅惠避免「火大」的秘方是提氣的黃耆2錢、滋陰的麥冬3錢,再加補脾胃的沙蔘3錢, 裝潢以500cc水煮沸後早晚飲用。但不建議自行單買藥材服用,「以免吃多了身體變寒,誘發其他症狀,」莊雅惠提醒。而體質虛寒的人,更應提早養生,預防秋天涼氣入侵。臉色紅潤的長庚醫院中醫內科主任楊賢鴻,其實是「冷底」的過敏體質,小時候深受氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎所苦,他的父親也是中醫師,以中藥幫他調理後才逐漸改善體質。為了避免過敏疾病發作,他從七夕(國曆八月)就開始就吃溫熱食物麻油雞,而且以人參、西洋參調氣,讓身體活絡,抵禦寒氣,幾十年來從未?ARMANI_過。運動 活絡經脈禦秋涼運動也是楊賢鴻強調的養生重點之一,因為能通經活絡、滋肝補筋,強化氣血循環。楊賢鴻最喜歡快走和練空手道,也邀家人一起。他常和太太到住家附近的公園快走,走到心跳加速、出汗後就回家泡澡,「因為壓力造成的肌肉僵硬會得到舒服的解放。」每週陪孩子練空手道是他相當珍惜的親子時間。大學時學過空手道的楊賢鴻,因為工作忙碌而沒有繼續練習,後來孩子也有興趣學,他們就一起報名課程,既強身又增加親子互動機會。 台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任江裕陽則 裝潢是以氣功養生。江裕陽說,練氣功主要在調整身、息、心,達到放鬆平靜,進而打通身體的經絡,氣血順暢有助增加身體的免疫機能。練氣功已13年的江裕陽舉自己為例,他練功前看起來精神不好、手腳冰冷,且指甲黯淡,開始練功後,氣色轉好,指甲也逐漸恢復光澤。順應自然 改變作息《皇帝內經》記載:「秋三月,早臥早起……收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清」。中醫認為秋天是萬物沉潛、收斂的季節,人應該順應自然,放緩腳步、早睡早起,尤其現代人生活緊張,壓力大,「更應平緩情緒,休養生息,」江裕 居酒屋陽提醒。落實到生活作息,你可以跟著以下的建議,輕鬆告別秋季「火大」的困擾:上午吸收陽氣及能量的好時機■ 儘量早起,迎接早上的陽光,可以吸收最豐富的陽氣及能量,增加抗病力。■ 起床後活動筋骨,能促進血液循環,簡單的氣功拍打能幫助增強心肺功能:雙手握氣功拳(大拇指在內,被四指包住),輕拍胸部周圍的穴道5分鐘即可。■ 來碗熱騰騰的粥:中醫認為晨起食粥,利腸養胃、生津液,令人一整天清爽。百合粥能潤肺止咳,緩解一大早喉嚨不適的症狀。■ 有便秘困擾的人可以在出門前泡蜂蜜水(蜂蜜與水1:1),裝進水壺 太平洋房屋或熱水瓶帶到辦公室喝,有助潤滑腸道。■ 出門時記得帶件外套,因為秋天早晚溫差大,老人、小孩、及有氣喘、過敏等體質虛弱的人更要注意保暖。■ 到了辦公室,別忘了隨時補充水分,因為整天待在冷氣房,運動少、沒機會排汗,水如果喝不夠,體表循環愈來愈差,上火機率大增。■ 開會讓你心煩嗎?按按膻中穴,能解心情鬱悶,寧心定神。膻中穴在兩胸中間的凹陷處,用大拇指揉壓5秒後休息3秒,依此重複5次。■ 面對做不完的公事感到焦慮嗎?喝杯洋甘菊能幫助舒緩情緒。中午小睡片刻精神好■ 外食族午餐的選擇,可多吃有滋陰效果的豆腐、蘿蔔、山 吳哥窟藥、菠菜等。■ 外出時記得防曬,秋天的太陽雖不像夏天那麼火辣辣,但紫外線仍然很高。■ 小睡一下吧!哈佛大學心理學博士莎拉‧梅德尼克在《你今天小睡了嗎?》書中大力鼓吹小睡的好處,減輕壓力、增強記憶力、振奮心情,也讓下午工作更有效率。美國研究指出,在1?3點間午睡最好,時間以30分鐘為佳,不要超過1個小時,否則醒來會有昏沉難受的感覺。■ 如果忙到沒時間午睡,至少來杯薄荷茶或迷迭香,幫助你醒腦提神。下午吃點堅果及梨子■ 下午4點多需要補充能量,有潤肺降火效果的堅果類杏仁、核桃及梨子是最好的選擇。晚上不熬夜,讓五臟六腑得休息■ 婚禮顧問多吃補脾胃的蓮藕及潤膚通腸的山藥,蓮藕可以炒青菜或煮湯,山藥可磨成泥拌飯。■ 飯後來碗低糖的銀耳湯,有潤肺功效,也能緩解皮膚乾癢症狀。■ 看電視時別只是坐著,可以站起來做做氣功,輕輕拍打下焦(肚臍以下,下腹部的地方),改善便秘、腹瀉的症狀。■ 睡前泡個澡吧!泡澡或泡腳能增加末梢血液循環,滴上薰衣草精油,讓你更放鬆。不過特別提醒,乾性皮膚及有異位性皮膚炎的人不適合泡澡,洗澡時也避免用鹼性肥皂,因為皮膚會更乾燥難受。■ 早點就寢,不要熬夜。秋天尤忌熬夜,會增加燥氣。《康健》認識的中醫師幾乎每個都晚上10點半就上床睡覺,讓五臟六腑得到充分的 賣屋休息。  .

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