跆拳道運動員們在操場上訓練。

  烏魯木齊市女子籃球隊的運動員正在訓練。
  天山網訊(記者張江艷 王瑜 閔勇 李明辰攝影報道)
  “武曲星”輕鬆備戰
  “呔”的一聲,武術對練開始。
  兩人面對面站立,一人手握雙刀,一人手持長棍。
  兩人開始交鋒。只聽見雙刀和長棍的碰擊聲,難分勝負。突然,“長棍”騰空450度飛起一腳,將“雙刀”踢翻在地……
  一輪對練結束,這才看清“長棍”和“雙刀”兩人竟都是女兒身。
  舞雙刀的是16歲的龍欣,拿長棍的是13歲的高沖。從對練表演中,根本看不出她們只磨合了一個月。
  “一開始有些膽怯,動作做不標準,也常常受傷,現在我和搭檔已經很默契了。”高沖說。
  “這是我倆立志奪冠的項默可不能白白在訓練中受傷,一定要拿個獎回來。”龍欣說。
  對練結束後,伴隨著《精忠報國》的音樂響起,張陽洋站定,打起了南拳。一套拳法打下來,臺下不時響起掌聲和叫好聲。
  張陽洋今年11歲,是武術隊伍中年齡最小的運動員,可論起習武的時間,他可不是最後一名。“我4歲半就開始練習武術,這次的參賽項目是南拳和南棍。”張陽洋說,“我盼望快點比賽,比完就可以回家了。”
  這是8月9日,記者在第二中學看到的克拉瑪依市運動員訓練的場景。此時,距離武術套路比賽開賽還有7天。
  “相比往年,今年克拉瑪依市參加武術比賽的人增至24人,運動員的體能素質有了提高,比賽形式也從原先的偏向表演逐漸變成了現在的競技性比賽。”克拉瑪依市武術協會會長熊濤介紹說。
  烏市女籃爭蟬聯冠軍
  “打得真好!”
  “是呀,還以為是一群男孩子呢!”
  “烏魯木齊的吧!你看她們衣服上寫著呢!”
  “那應該不是單位訓練,指不定是參加‘十三運’的隊伍呢!”
  8月8日17時左右,勘探研究院體院館內,烏魯木齊女籃總教練、烏魯木齊市體育運動學校女籃高級教練汪青正帶領隊員訓練,一旁打羽毛球的市民被她們充滿激情的訓練吸引了。
  烏魯木齊女籃是上屆自治區運動會的女籃冠軍,目前她們正積極備戰,爭取蟬聯這個項目的第一名。
  “訓練一切正常。”汪青稱,由於男籃女籃隊員擔任了開幕式方隊的任務,所以他們在8月5日就抵達克市。參加開幕式之餘,隊員們都在緊張訓練,“賽前只是進行常規訓練,現階段主要是實戰配合的訓練以及強化。”汪青說。
  一年前,烏市女籃就開始為“十三運”做準備。年初,汪青還帶領隊員到克拉瑪依市集訓了兩個月。
  據悉,烏市女籃隊員主要來自烏魯木齊市體育運動學鞋還有兩名烏魯木齊八中及一名八一中學的選手。丁倩楠和韓梅玲曾在“十二運”時參加女籃乙組比賽並獲得冠軍。娜菲莎·巴力則是第一次參加全疆大賽。
  運球上籃、無球跑動、掩護防守、夾擊盯人……雖然只是日常訓練,但精彩程度絕不亞於一場正規的籃球賽事。場內的市民甚至體育場館的工作人員都站在場邊一人高的看臺前圍觀。
  五對五實戰對抗剛開始,主力梯隊的姑娘們為自己擊掌加油。賈文婷接到隊友的傳球,立即跑動運球,在防守夾擊中,籃球迅速脫手,傳到了已經突破到籃側的隊友鄭晶津手中。一個利落的投球,入筐,落地。中場的秦思佳情不自禁喊出一聲“Beautiful(漂亮)”,並朝隊友伸出大拇指。鄭晶津樂著迅速回場,伸出手與賈文婷擊掌。
  “喝水休息前每人兩個連續罰球!”從1982年就開始執教的汪青有一套自己的訓練秘籍。在汪青看來,一切訓練都是為了實戰,而沒有激情的訓練就沒意思。
  賽前試水調整狀態
  8月7日9時30分,克拉瑪依市游泳隊在市游泳館開始了賽前的最後一次試水。
  克拉瑪依市游泳隊教練程爽說:“本屆比賽的隊伍總體實力比上屆更乾我們的目標是保底5塊金牌∷拉瑪依市游泳隊的總體水平上可以位列自治區第二,我們的競爭對手主要是烏魯木齊。這次試水主要是讓隊員放鬆身心。”
  此次克拉瑪依市共有31名隊員參賽,最小的10歲,最大的17歲。
  當天,隊員們表現得都很輕鬆,熱身活動之後大家紛紛下水,蛙泳、仰泳、自由泳……大家不局限於姿勢,隨意在泳池內來回穿梭,幾個隊員不時還會嘻笑著在水裡比試一番。幾圈下來後,運動員們開始訓練跳水,由教練發令,分組一齊從跳台入水。
  17歲的張子豪明年就要退役了,對於游泳隊他有太多的捨不得。“非常感謝教練和隊友對我的幫助,希望我們都能超越自我,取得好成績。這次比賽我希望能衝擊400米自由泳的冠軍。”張子豪說。
  8月8日,克拉瑪依市游泳隊在男子甲組自由泳4×100米接力賽項目中奪得了金牌,並以4分04秒的成績打破了自治區運動會紀錄。  (原標題:聚焦新疆十三運:各代表隊鉚勁備戰)
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